Norge Guide Helse og velvære Når vi snakker om helse og velvære, er det lett å tenke på de store linjene som kosthold og trening. Men det er også viktig å huske på de små tingene som kan gjøre en stor forskjell i hverdagen. Vi begynner med ergonomi, et område som ofte blir oversett, men som kan … Read more
E-læringens Fordeler Tidseffektivitet Når vi snakker om e-læring, er det første som ofte kommer i tankene ‘tidseffektivitet’. Hvorfor det? Jo, fordi e-læring gir oss muligheten til å lære når det passer oss, uten å kaste bort verdifull tid på unødvendige ting. Har du noen gang sittet fast i rushtrafikken på vei til et kurs, tenkt … Read more
Digital Helse Fordeler Rask Tilgang I dagens hektiske verden, har digital helse blitt en redning for mange. Har du noen gang opplevd å måtte vente i ukevis på en legetime? Det er her digital helse virkelig skinner. Med rask tilgang kan du få den hjelpen du trenger, når du trenger den. En studie fra Health … Read more
Arbeidsmiljø Trivsel på jobb Trivsel på arbeidsplassen er en av de viktigste faktorene for både produktivitet og personlig velvære. Har du noen gang tenkt på hvordan arbeidsdagen din påvirkes av de menneskene du jobber med? Relasjonene vi bygger på jobben har en dyp innvirkning på hvordan vi føler oss når vi er der. En god … Read more
HMS helse tips Sunn mat Å spise sunt er mer enn bare en trend; det er grunnstenen for et energisk og balansert liv. Mange av oss har sikkert kjent på følelsen av å være trøtt og sliten etter et tungt måltid. Kanskje har du også merket hvordan et lett, næringsrikt måltid kan gi deg energi … Read more
Arbeidsmiljø Trygghet Risikoanalyse Identifisere Å skape et trygt arbeidsmiljø handler først og fremst om å identifisere potensielle risikofaktorer. Dette kan virke som en overveldende oppgave, men det er helt essensielt for å forhindre ulykker. Har du noen gang tenkt på hvor mange farer som kan lurke rundt på en vanlig arbeidsplass? For eksempel, en enkel … Read more
Introduksjon Mål for kurset Lære om helse Grunnleggende For mange av oss er helse et tema vi gjerne vil forstå bedre, men hvor skal vi begynne? Å navigere gjennom helsejungelen kan virke overveldende, men det er nettopp derfor dette kurset er tilrettelagt for deg. Vi starter med de grunnleggende prinsippene. Her får du en innføring … Read more
Bærekraftige Løsninger Når vi ser på fremtidens utfordringer, er det avgjørende for oss alle å finne løsninger som både ivaretar miljøet og gir oss en stabil og trygg hverdag. Det er som å balansere på en line; vi må være smarte, men også modige. Hvordan kan vi så gjøre dette? Jo, ved å satse på … Read more
Innovasjon i hverdagen Smart hjem Lysstyring Automatisk Kan du forestille deg et hjem der lysene skrur seg på og av helt av seg selv, uten at du trenger å løfte en finger? Det er ikke lenger noe som kun finnes i science fiction-filmer. Med dagens teknologi kan lysstyring automatiseres på en måte som gir både … Read more
Omsorg i hverdagen Hverdagsomsorg er noe som berører oss alle på en eller annen måte. Enten det handler om å motta hjelp selv, eller å gi støtte til noen vi er glade i, er omsorg en integrert del av vår daglige tilværelse. Men hvordan kan vi egentlig gjøre denne omsorgen mer effektiv og meningsfull? La … Read more