Norge Guide Grønn skolevei Trygg ferdsel Det å komme seg trygt til skolen er noe vi alle ønsker for våre barn. Men hvordan kan vi sikre at skoleveien er så trygg som mulig? Det er mange faktorer å vurdere, og det første vi kan se nærmere på, er gangfelt. Gangfelt er ikke bare malte linjer på veien, … Read more
Grønt Miljø Plantepleie Vanning Hyppighet Hvor ofte skal vi egentlig vanne plantene i barnehagen? Det er et spørsmål mange foreldre og ansatte stiller seg, spesielt når de ser de små spirene begynne å henge med hodet. Det er viktig å vite at hyppigheten av vanning avhenger av flere faktorer som plantetype, sesong, og til og … Read more
Helse og Velvære Kostholdsråd Sunn Frokost Havregrøt Tips Havregrøt, eller havregrynsgrøt som noen kaller det, er en av de mest næringsrike frokostene du kan starte dagen med! Visste du at det å spise havregrøt kan bidra til å redusere kolesterolnivået? Dette er faktisk støttet av en studie publisert i *Journal of Nutrition* i 2015, hvor … Read more
Velferdsteknologi Innføring Hva er Velferdsteknologi Definisjon Grunnleggende Velferdsteknologi kan kanskje virke som et komplisert begrep ved første øyekast, men egentlig er det ganske enkelt. Det handler om teknologi som er utviklet for å forbedre livskvaliteten, spesielt for dem som har behov for ekstra støtte i hverdagen. Har du noen gang tenkt på hvordan en enkel … Read more
Kostholdets Grunnprinsipper Hei og velkommen til en dypere forståelse av noe som er så grunnleggende, men likevel så viktig: kostholdets grunnprinsipper! Du tenker kanskje, hvorfor er dette så viktig? Vel, la oss dykke inn i detaljene og se hvordan vi kan navigere i denne verden av kosthold. Jeg lover, det er både lærerikt og gøy! … Read more
Kostholdets Grunnlag Ernæringens Essens Har du noen gang lurt på hva som faktisk ligger bak et balansert kosthold? Det er en kunst å forstå hvordan ulike næringsstoffer påvirker kroppen vår, og hvordan vi kan bruke denne kunnskapen til vår fordel. La oss dykke ned i dette spennende emnet og se nærmere på hva som virkelig … Read more
Kostholdets Betydning Ernæringsrikt Matvalg Har du noen gang tenkt på hvor mye kostholdet vårt påvirker helsen vår? Det er faktisk enormt viktig, spesielt for de små i barnehagen. Ernæringsrikt matvalg kan være som en magisk nøkkel til bedre helse og livskvalitet. Det handler ikke bare om å spise for å fylle magen, men om å … Read more
Helseforebygging Kostholdsråd Det er ingen hemmelighet at et godt kosthold kan forbedre livskvaliteten vår betydelig. Men hva betyr egentlig “godt kosthold”? La oss dykke litt dypere inn i dette. En venn av meg, Lars fra Bergen, pleide å ha et ganske usunt kosthold. Han fortalte meg en dag at han følte seg konstant sliten. Etter … Read more
Hq Helse Helsefordeler av yoga Opplev roen
Yoga for Stress Relief Forståelse av Stress Årsaker til Stress Arbeidspress Har du noen gang følt at arbeidsmengden bare blir for mye? Du er ikke alene. Mange av oss opplever enorme mengder press på jobben, enten det er på grunn av stramme tidsfrister, høye forventninger fra ledelsen, eller prosjekt etter prosjekt som bare hoper seg … Read more