Strømpris i dag: Slik leser du spotprisen riktig

Hvor finner du dagens og morgendagens pris?

Forbrukerrådets spotprisside viser priser fra Nord Pool for de norske budområdene og lar deg laste ned historikk. Velg området som står på strømfakturaen eller i kundeportalen. Ikke bruk prisen til en annen by dersom den ligger i et annet budområde.

Morgendagens priser blir normalt tilgjengelige dagen før etter at døgnmarkedet er beregnet. Visningstidspunkt og oppdatering kan variere mellom tjenester, så kontroller dato, klokkeslett, valutaenhet og prisområde før du planlegger forbruk.

Norge har fem budområder

Budområdene er NO1 Østlandet, NO2 Sørvest-Norge, NO3 Midt-Norge, NO4 Nord-Norge og NO5 Vestlandet. Grensene følger kraftsystemet og er ikke alltid identiske med fylkesgrenser. Spør nettselskapet hvis du er usikker på hvilket område målepunktet tilhører.

Prisforskjeller oppstår blant annet når det er begrenset overføringskapasitet mellom områder. Produksjon, forbruk, vær, magasinfylling, brensels- og CO₂-priser og kraftutveksling med andre områder kan også påvirke prisen.

Markedet har kvarterspriser – mange kunder faktureres fortsatt per time

Fra bruksdøgnet 1. oktober 2025 gikk døgnmarkedet over til 15-minutters priser. Det betyr at markedsaktørene handler kraft i kvartersintervaller. Dette innebærer ikke automatisk at alle husholdninger avregnes hvert kvarter.

Avregningsforskriften § 7-6 sier at sluttbrukere med spotprisavtale og måleverdier registrert per 60 minutter skal faktureres med Nord Pools publiserte timespris i budområdet. For sluttbrukere som faktisk registreres hvert kvarter, opplyser Elhub at 15-minutters spotpris skal brukes.

Spotprisen er ikke totalprisen

Spotprisen er markedsprisen på kraft. En spotavtale legger normalt til leverandørens påslag og eventuelt et fast månedsbeløp. Deretter kommer nettleie og offentlige avgifter. Strømstøtte eller Norgespris avregnes etter egne regler.

Prisvisninger kan bruke øre eller kroner per kWh og kan være med eller uten merverdiavgift. Forbrukerrådets spotprisvisning opplyser at prisene er inkludert merverdiavgift, bortsett fra prisområde Nord. Sammenlign alltid tall med samme avgiftsgrunnlag.

Din gjennomsnittspris følger når du bruker strøm

Med timespot og timesmåling beregnes kraftkostnaden ved å multiplisere forbruket i hver time med prisen i samme time og summere resultatet. Din forbruksvektede gjennomsnittspris kan derfor være høyere eller lavere enn det enkle månedsgjennomsnittet du ser omtalt i mediene.

To naboer i samme budområde kan bruke like mange kilowattimer i løpet av måneden og likevel få ulik kraftkostnad. Forskjellen oppstår hvis forbruket deres er fordelt ulikt mellom dyre og rimelige timer.

Flytt fleksibelt forbruk uten å lage en ny effekttopp

Elbillading, varmtvann og enkelte apparater kan ofte planlegges til rimeligere perioder når utstyret og produsentens veiledning tillater det. Men ikke start alle store laster samtidig. En høy timeverdi kan påvirke kapasitetsleddet hos nettselskaper som bruker slike trinn.

Se både på prisforskjellen, hvor mange kWh som kan flyttes, nettleietariffen og sikkerheten. En liten prisforskjell gir liten besparelse, og nødvendig oppvarming eller sikkerhetsutstyr skal ikke styres uforsvarlig.

Hva hvis du har Norgespris?

Norgespris sikrer en referansepris etter ordningens regler og gjør derfor dagens spotpris mindre direkte for selve kraftprisen innenfor forbrukstaket. Du må fortsatt betale nettleie, avgifter og leverandørkostnader, og prissikringsbeløpet vises separat.

Spotprisen er likevel relevant for å forstå avregningen og for å vurdere hvilken ordning som kan passe ved en senere prisperiode. Fremtidige priser kan ikke forutsies sikkert ut fra dagens eller fjorårets nivå.

Sjekkliste før du bruker pristallene

• Velg riktig dato og budområde.
• Kontroller om prisen er oppgitt i øre eller kroner per kWh.
• Sjekk om merverdiavgift er inkludert.
• Finn ut om avtalen og måleren avregner per time eller kvarter.
• Legg til påslag, fastbeløp, nettleie og avgifter.
• Ta hensyn til strømstøtte eller Norgespris separat.
• Flytt bare forbruk som kan styres trygt og praktisk.